Baños de sol para afrontar depresión invernal, sugieren IMSS e ISSSTE

CIUDAD DE MÉXICO, 22 de diciembre de 2019.- La frecuencia de depresión, trastorno que está relacionado con la disminución de luz solar, aumenta durante la temporada invernal y se manifiesta con síntomas como cansancio sin causa aparente o apatía, por ejemplo.

Ante ello, la Secretaría de Salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste) sugieren, entre otras cosas, tomar baños de sol por periodos de 20 a 45 minutos diarios o cuando sea posible, o a la luz de lámparas que simulen la iluminación natural. 

Aquí, la nota completa: Quadratín México