Salud mental, aspecto que deberá priorizarse posterior a pandemia

MORELIA, Mich., 12 de junio de 2020.- La actual pandemia está dejando una serie de modificaciones en los hábitos de las personas que han tenido que adaptarse a nuevas dinámicas tanto laborales como educativas y de convivencia en general.

Muchas de las personas han referido sentirse ansiosas con el aislamiento, y a decir de los especialistas, esto es normal, pero lo que se deja de evidencia es que, para un gran sector de la población, una vez que las cosas se puedan estabilizar, deberán priorizar su salud mental.

Este aspecto no ha sido considerado como importante desde mucho antes de un escenario sanitario como el actual, y considera que una vez que esta pandemia merme su efecto, las personas deberán poner en primera línea de importancia su salud y estabilidad emocional.

Indicó que el estar encerrado o en aislamiento, las personas pueden desarrollar algún síndrome o trastorno que antes no tenían, o hacer que quienes ya tenían antecedentes de una enfermedad mental, se acentúe, por lo que debe ser imprescindible acudir con un especialista después de este escenario.

“El primer contacto debe ser con un psicoterapeuta y posteriormente a ello ya que se le hizo una valoración adecuada, el experto debe revisar y dar seguimiento a la conducta de las personas ante este aislamiento e identificar algún trastorno”, expone la psicóloga Olga Calderón.

La especialista ha insistido en que la población pocas veces ha tomado como prioridad este aspecto, pues casi siempre da peso y relevancia a otros asuntos y no al cuidado de su salud emocional, cuando de este depende mucha estabilidad en su vida personal.

La recomendaciones generales son evitar el aislarse demasiado en hogar, sino que se tenga un contacto constante con las personas que antes frecuentaba haciendo uso de la tecnología para que no sientan tan pesado el encierro.

Llamadas telefónicas, mensajes de texto, videollamadas, contacto con redes sociales y otras vías son indispensables para que la gente haga frente al distanciamiento y no tenga repercusiones en su salud mental una vez que esta contingencia pase.