Síndrome del Salvador

Los héroes, esas personas que ayudan a los más indefensos, a las personas que están en alguna necesidad, en algún conflicto, en algún riesgo que ponga en peligro su vida, esos héroes solo se ven en los comics, en las películas que vemos, pero ¿crees que, en la vida real haya personas que se creen que son estos superhéroes que vemos en una pantalla de televisión o en un comic?

Pues hoy te digo que sí, hay personas que se ponen en este rol de salvar a las personas ya que él tiene esas herramientas necesarias para poder solucionar cualquier problema, eso hace que el salvador se engrandezca, se crea un ser poderoso que todo lo puede y que lo reafirma al ayudar a las demás personas, pero lo que no se está dando cuenta es que dentro de su forma de ser le falta una palabra sencilla que es poner límites y ¿cómo se puede ver esto?, fácil, es esa persona que le pides cualquier cosa y nunca te dice que “NO”, todo lo puede hacer, se compromete con las personas a ser alguna actividad sin importar si sabe o no hacer esa actividad, esa necesidad de siempre estar ayudando a las personas sin importar que tenga que ayudarlas con dinero, quedar por alguna persona en algún problema que tenga (se sacrifica por la otra persona) y la más importante prioriza y busca cumplir las necesidades de los demás antes que cubrir sus propias necesidades.

Ser el protector de alguien 24/7 es una tarea difícil de cumplir, pero para la persona que es el salvador de esa persona es una tarea que debe de cumplir sí o sí, dentro de su vocabulario la palabra “no” no existe, pero ¿cuál es el motivo por el cual una persona desarrolla este síndrome del salvador?, aquí te dejare algunos aspectos que puedes considerar.

• Baja autoestima: cuando una persona tiene baja autoestima cree que con decirle a personas que considera importantes o con un poder que los ayuden a salir adelante, la persona se vuelve autocomplaciente de esta persona con el objetivo de tener la aprobación de ella a través de los servicios que se le pidan, sin importar sobrepasar sus capacidades físicas, sus capacidades, herramientas y habilidades con las que cuenta y tiende a tener unos estándares de eficiencia muy elevados para demostrarle que cualquier cosa que le pida lo puede realizar, con la esperanza de que esta persona que le pidió el favor no se sienta defraudado (cosa que no es así, si no cuentas con las habilidades o conocimientos no pasa nada, somos humanos, no maquinas que pueden hacer todo, todos contamos con ciertos límites, lo más sano es siempre decir la verdad) .

• Establecer límites: conoce que limites tienes y aprende a decir que no, hay a veces que el decir “no” te ayuda más de lo que piensas, ya que la persona que te pida el favor y tú le dices que “no” dándole las razones por las cuales no le puedes ayudar, hace que te valoren más como persona ya que demuestras ser honesto, tener valores claros que te impiden engañarla solo por quedar bien con esa persona, te invito a que lo intentes y veras los resultados.

• Autonomía: no digo que el ayudar a las personas sea malo, pero es bueno que aprendan a que no todo el tiempo vas a estar ahí para solucionarle sus problemas o dificultades que tengan día con día, mejor ayúdalos a que aprendan a solucionar sus problemas por sí mismo, cada persona debe de priorizar resolver sus necesidades y dejaras de siempre verte como esa persona que dependen de el en todo momento. (acuérdate no ayudar no te hace malo, te hace ver como una persona con un valor personal independiente que no se deja controlar por los demás).

Tu valor propio es la clave para no desarrollar este síndrome del salvador, ya que no necesitas la validación de otra persona para sentirte seguro de la persona que eres, te invito a que hagas una pausa en la noche cuando vayas a dormir y reflexiones acerca de que habilidades tienes, que valores, actitudes, limitaciones, características tienes y te hace ser único, reconoce tus propias características y no necesitaras que alguien más te los diga. El conocernos tal y como somos favorece a tener una buena autoestima, a tener confianza y sobre todo a ser una persona segura de sí. Si crees que no tienes control de ello, te invito a que asistas con algún psicólog@ que te ayudara a tener las herramientas necesarias para poner límites sanos que te ayudaran a vivir de mejor manera.

Es bueno ayudar a las personas cuando podamos, recuerda que no podemos ayudar en todo momento, cada ser humano posee ciertas habilidades y herramientas que nos permiten ayudar en ciertos momentos de nuestra vida, pero no estamos obligados a resolverles los problemas los demás, de ayudarlos cuando podamos, pero no todo el tiempo. Ponte siempre en primer lugar para resolver tus necesidades y prioriza primero en ti. Hasta la próxima, saludos.