Ayudan a que duelo alcance crecimiento postraumático

MORELIA, Mich., 21 de junio de 2018.- ¿Es posible superar el duelo por la pérdida de un ser querido hasta alcanzar el crecimiento postraumático? Sí, y Carmen Oregel, presidente de la Asociación Civil, Uno en Voluntad, nos explica cómo lograrlo, ya que no todas las personas pueden hacerlo por sí mismas.

Con el apoyo de un equipo interdisciplinario, este grupo de ayuda, con sede en el municipio de Uruapan, acompaña por un periodo de dos meses y de manera totalmente gratuita, a las personas que han sufrido la muerte de un familiar o de un amigo, a superar este evento que puede resultar traumático mediante diversas actividades para recobrar las ganas de seguir viviendo.

“Les damos las herramientas necesarias para que cada uno vaya elaborando esa pérdida, desarrollamos algunas actividades, tenemos clubes de lectura y de películas, organizamos caminatas y excursiones para que se sientan acompañados todo el tiempo. También pueden involucrar a su familia porque generalmente hay alguien que dice ‘necesito ayuda'”, mencionó.

Y es que comparte que ella misma ha vivido en carne propia el dolor que causa un evento como éste, pero que es precisamente en ese momento donde empieza todo el proceso de resiliencia y el crecimiento postraumático, pues es inevitable preguntarse ¿cómo salir de esto? y después darnos cuenta que tenemos toda una red de apoyo en nuestra familia y amigos que nos están acompañando. “Es como me empiezo a dar cuenta de lo valioso que es seguir vivo”, dijo.

“Pensamos que no vamos a volver a sonreír, que nunca más vamos a volver a hacer los mismos, que la vida se terminó para nosotros. Efectivamente no vamos a volver a ser los mismos, pero podemos ser mejores seres humanos porque estamos honrando la memoria de aquellos que nos dieron cariño”, expresó.

Oregel señaló que uno de los signos de alarma para saber que no hemos superado la pérdida de un ser querido y que nos causa mucho dolor, es la negación. Resistirnos a creer que puede estar pasándonos a nosotros; sin embargo, recalcó que la solución no es evadir la realidad, aunque también reconoció que es algo totalmente normal, pero no cuando es por demasiado tiempo.

Agregó que otro sentimiento que puede experimentarse es una profunda tristeza que suele confundirse con el enojo y la depresión, a razón del duelo que se está viviendo. Si bien, podría pensarse que las mujeres son más susceptibles, indica que en los grupos de acompañamiento y ayuda se ha notado cada vez más la presencia de hombres.

Carmen Oregel anunció que los próximos 28 y 29 de junio en el municipio de Uruapan se llevará a cabo el Primer Simposio Internacional, Duelo y Crecimiento Postraumático, en donde se llevará a cabo la conferencia magistral a cargo del Dr. Paulo Daniel Acero, y la presentación del libro, La vida después de la muerte de un hijo, y una capacitación sobre el manejo del duelo.

“Vale la pena, dense la oportunidad de asistir, de conocer los rostros de quienes hemos vivido lo mismo y que crean que se puede hacer, que podemos salir adelante. Hablar de que podemos olvidar, nunca se olvida, aprendemos a vivir de una manera distinta con lo que sentimos, con esos recuerdos y enseñanzas que ese ser amado nos dejó”, concluyó.

Las personas interesadas en acudir al centro de desarrollo localizado en el municipio de Uruapan, pueden visitar la finca El Roble, ubicada en la carretera Uruapan-San Juan Nuevo en el kilómetro 4.5. O contactarlos a través de Facebook como @UnoEnVoluntad o al teléfono 443 2020 390.

Las sesiones son semanales de tres a cuatro horas, con grupos de 30 o 35 personas durante un periodo de dos meses, aunque después continúa el acompañamiento y la información es totalmente confidencial.