Ser hombre

¿Ser Hombre? Nos han enseñado que es una persona que no demuestra sentimientos, nunca se siente triste, no llora, no tiene miedos, no tiene autocuidados personales, siempre es fuerte, valiente, hace cosas que los demás no pueden, es administrado, etc., un sin número de cualidades que se requiere para ser hombre o bueno es lo que nos dicta la sociedad. Si te sentiste identificado con alguna de ellas te puedo decir que ante la sociedad eres un gran hombre. Pero hay otras cosas que también te hace ser hombre, aunque no cumplas con los antiguos requisitos.

El pasado miércoles 19 de noviembre celebramos a nivel mundial el “día del hombre” establecido en Estados unidos por Thomas Oaster director del Centro de Estudios Masculinos en la Universidad de Misuri-Kansas City en 1992, pero fue popularizado en el año de 1999 por una iniciativa propuesta por el Comité Internacional del Hombre, esto con la finalidad de promover modelos masculinos positivos: hombres cotidianos con vidas decentes y honestas, centrarse en la salud física y emocional del hombre, el bienestar social, físico y espiritual de los hombres y celebrar las contribuciones positivas de los hombres a la sociedad, la comunidad, la familia, el matrimonio, el cuidado de los niños y del medio ambiente.

No sé si hayas escuchado el término de “Nuevas Masculinidades” el cual es ese conjunto de nuevas formas de ser hombre (un hombre no educado en el esquema del machismo) el cual promueve la equidad de género, el bienestar personal (emocional y físico), no tienen la necesidad de dominar, controlar o reprimir sus emociones, promueve la prevención de la violencia en todo sus sentidos tanto la violencia que se puede sufrir al ser hombre como la violencia en contra de las mujeres esto basado en los valores que ha adquirido como lo puede ser el respeto, la empatía, la igualdad y la responsabilidad. 

Pero puedes decirme como ser un hombre diferente, no te preocupes aquí te voy a dejar algunos puntos claves para desarrollar una nueva forma de ser hombre: 

• Transmite tus emociones: no tengas miedo al que dirán, cualquier emoción que pases (alegría, miedo, tristeza, enojo, desagrado, asco) todas esas emociones que sientas transmítelas no te quedes con ellas, sácalas que los demás vean que eres un hombre con sentimientos, no las reprimas ya que estudios demuestras que esas emociones que reprimes a la larga repercuten en tu salud trayendo enfermedades de corazón. Si te cuesta trabajo expresar esas emociones te invito a que acudas a terapia ya que el terapeuta te ayudara a desarrollar estrategias saludables para poder gestionar esas emociones que rigen tu cuerpo.
• Enfoque del autocuidado: este punto se refiere a dedicarle ese tiempo a tu persona, buscar esas actividades que te gusta hacer, darte un tiempo para cuidar de tu piel, de tu cuerpo, de tu mente. Simplemente darte ese tiempo para ti donde seas feliz, así que no dudes en realizar esas actividades que te hacen sentir en ese estado de bienestar, calma y sobre todo de vivir ese momento como esa experiencia única he irrepetible que te haga sentir feliz.
• Identidad: busca el construir la versión que más como te sientas, en la cual tu decidas que valores quieres transmitirles a los demás que comparten contigo la vida, este punto depende de cuál es la persona que quieres ser y de la cual te quieras sentir orgulloso.

• Relaciones igualitarias: donde el respeto, la empatía y la comprensión sean ejes importantes en la relación, sean hombres y mujeres. en estas relaciones se deja de lado la necesidad de controlar a las personas.
• Paternidad y actividades del hogar: el involucrarnos en las tareas del hogar y del cuidado de los hijos nos ayuda a ser unos papás más participativos, se crea con los hijos nuevos lazos de comprensión, cuidado, crianza y amor donde el hijo no solo vea su papa sino como su amigo que estará con el para toda la vida, siendo más equitativos ya que una casa o un hijo no es cuestión de 1 persona, es cuestión de 2 personas que trabajan para tener un hogar y una familia más unida, más organizada y sobre todo donde las tareas y los momentos de sana diversión se viven de igual manera.
• Menor violencia:  todo conflicto tiene una solución pacífica a la cual se puede llevar, los gritos y golpes no ayudan a nada solo a que la violencia se haga más grande y en donde las consecuencias sean mayores. Por tal motivo el poder trabajar en valores más sanos, la empatía y la resolución de problemas nos ayudan a no ser generadores de la violencia. 

Ser hombre no quiere decir que todos tengamos que seguir las normas y reglas que el machismo nos puede calificar como auténticos hombres, el ser hombre debe de ser debe de ser una persona autentica al liberarse de la presión social que pueda regir ser masculino tradicionalmente. Me quedo mejor con las ideas de ser un hombre que respete a los demás, que ayude con las labores de la casa, de la paternidad y de la crianza de los hijos no por compromiso sino por trabajar esa equidad de labores que demos de hacer entre hombres y mujeres, ser ese ser humano empático ante las necesidades de los demás y si esta en mi fomentar el respeto hacia las demás personas evitando en todo momento a la “no violencia”, concientizar a los demás en temas de la no violencia. Vive siendo la mejor versión de ti, siendo un hombre autentico. Hasta la próxima, saludos.