Inicio de año

Hola como estas, espero que en este nuevo año te encuentres muy bien, tengas esa motivación para empezar nuevas metas, adquirir hábitos saludables de nutrición y autocuidado personal, que sea el inicio de aprender nuevas cosas, de regresar a tomar clases para no solo mejorar como persona, sino que te ayuden a ser más competitivo en el ámbito laboral, un nuevo emprendimiento. En fin, lo que estés iniciando este año espero que no solo los empieces, sino que al finalizar el año puedas hacer ese balance y puedas decir “Cumplí esta meta que me propuse”, “logre lo que me propuse” espero que así sea.

Es por eso que hoy te quiero hablar y que reflexionemos juntos acerca de que es lo que podemos hacer para que esa meta se cumpla y no solo puede en una iniciativa de inicio de año que la dejemos pasando el mes de enero. Para prueba de ello solo tenemos que voltear a ver los gimnasios, en algún año nos hemos propuesto como propósito de año el bajar de peso o tener en forma nuestro cuerpo y que es lo que hacemos que vamos y nos escribimos en el GYM los primeros 15 días son duros pero estamos motivados en lo que nos acostumbramos, antes de que llegue el final del mes ya o vamos tan recurrentemente al GYM hasta que dejamos de ir, y a lo mejor me puedes decir eso en algunos casos pasa pero no en todos los que vamos al GYM pasa, pero te aseguro que si vas a preguntar a los administradores del GYM te podrás dar cuenta que si en enero se escriben 10 personas para la mitad del año en el mes de junio puede que sigan hiendo   5 o 4 y para finalizar el año pueda que sigan esa 5 personas o solo 2 de ese grupo.

¿pero cuál es el motivo para el que dejamos de cumplir con nuestras metas?, a continuación, te voy a mencionar algunos aspectos que hacen que trunquemos es esas metas, las cancelemos o nos olvidemos de ellas:

• Miedo: a veces tenemos la iniciativa de realizar nuevas cosas, pero al no saber que nos espera va entrando en nosotros ese miedo al no lograr nuestro objetivo, miedo al que dirá la gente, a las críticas, miedo a lo desconocido, el miedo va acompañado de las justificación o trabas que nosotros mismos nos ponemos eso crea una especie de mecanismo de defensa que nos ayuda a protegernos de lo desconocido, porque el miedo hace que nos paralicemos por completo y que esa motivación que teníamos al realizar esa meta la vayamos dejando hasta finalizar con las actividades nuevas que estábamos haciendo.

• Confiar en ti: La confianza en uno mismo ayuda a que los metas que nos proponemos en el año o en la vida las podamos lograr de la mejor manera posible, recuerda que nadie es perfecto, todos somos seres únicos, no somos personas iguales y que lo que para algunos es fácil para otros le batallamos para logarlo, pero lo sacamos adelante a partir del saber qué cualidades, habilidades y destrezas tenemos, así que no trates de compararte con los demás. No desconfíes en ningún momento de lo que tu eres (es válido tener momentos malos, pero no siempre vamos a fallar, esa falla nos puede servir que te sirva de motivación para logarlo). La vida es de intentar, atreverse a ser las cosas y si fallas te repito no te preocupes vuelva a intentarlo en algún momento realizaras lo que te propones esa es la clave el creerte que puedes antes de realizar alguna acción.

• Compromiso: el compromiso hay que verlo siempre como uno más de los valores que nos definen como personas ya que el compromiso siempre está ligado con la responsabilidad, la constancia, la persistencia y la honestidad. Ya que el compromiso es esa activación a realizar una meta o tarea con el objetivo de construir algo mejor que provoca en nosotros ese crecimiento personal, adquirimos vínculos sanos, bienestar física o emocional, superar barreras, dificultades u obstáculos que tenemos como persona. Al lograr esa meta que nos proponemos nos daremos cuenta que no hay nada que no puedas lograr.

• Disciplina: la podemos ver como ese hábito adquirido después de 28 días que nos ayuda a regular nuestros impulsos con nuestras acciones (ir al GYM, cumplir con tareas a lo largo de un tiempo determinado o comer sano sin importar que estés otros alimentos en la mesa, estos y muchos más ejemplos en los cuales podemos ver la disciplina). Ya que es esa capacidad de seguir reglas, normas, tareas que debemos cumplir ya que al tener una meta desarrollamos una planificación para logar esa meta. La disciplina es clave ya que en ella no solo es el cumplir paso a paso algunas acciones sino que entra la perseverancia al realizar las cosas, la constancia, la responsabilidad, un enfoque, un orden, un hábito u desarrollo que posteriormente se verá en ese crecimiento y valor que puedes tener y desarrollar como persona.

No tengas miedo a lo nuevo, ten la confianza en que lo lograras, ten esa esperanza que paso a paso vas a logar todas las metas que te propongas y sobre todo motívate con las historias de vida de muchas de las personas que ves que han tenido éxito, estudia su vida y veras que no hicieron algo extra para tener éxito, lo que hicieron fue a toda costa segur con sus objetivos, tener confianza en sí mismos, compromiso y disciplina en todo lo que pensaban realizar y que a partir del esfuerzo diario lograron tener éxito. Te deseo un gran año que estamos empezando y si logras tus metas al finalizar este año te acuerdes de mi diciéndote que tú lo podrías lograr solo lo que te faltaba era creer en ti, hasta la próxima, saludos.