Emociones complementarias

Como podemos ver en la anterior opinión, hablamos de las emociones básicas que se encuentran dentro de nuestra cabeza como lo es (alegría, tristeza, miedo, ira, desagrado y sorpresa), pero no son las únicas que están trabajando dentro de esa consola que nos rige y que nosotros la conocemos como “el cerebro”, hay más emociones que nos ayudan en nuestro día a día. ¿Quieres saber cuáles son estas emociones llamadas complementarias?, antes de decirte estas emociones considero que es importante que sepas por que se llaman así, estas emociones son el resultado de la mezcla de las primeras emociones. Estas emociones son las siguientes:

• Vergüenza: es ese miedo que nos da al realizar algunas cosas que hacemos o cuando nos gusta alguna persona, nos ponemos nerviosos, nos sonrojamos, temblamos, se nos corta la voz, etc. Como no tenemos las herramientas necesarias para adaptarnos a esta situación dejamos que esa emoción nos lleve a dejar de hacer ciertas cosas, evitar algunas situaciones, el escondernos provocando que nuestra autoestima baje, nos vemos superado por esta emoción y para solucionarlo en algunos casos tratamos de complacer a los demás dejando de lado las cosas que más nos agradan y perdiendo nuestra personalidad. 
• Culpa: en algunas ocasiones sentimos ese sentimiento de haber hecho algo que no teníamos que hacer, como puede ser una falta, defecto o error que hace que en nuestro cerebro se genere esa carga pesada que no nos deja pensar en otra cosa, estamos en un círculo donde ese problema es el centro de atención y que la única solución que podemos ver es el adquirir un castigo por esa falta. Esto nos genera una emoción degradable en donde todo el tiempo estamos preocupados, con angustia, tristeza y el remordimiento. Además, el sentir culpa por puño tiempo genera en la persona ansiedad, estrés y depresión.

• Placer y Amor: cuando satisfacemos nuestras necesidades y deseos que tenemos ¿Cómo nos sentimos?, ¿Cómo transmitimos esa alegría a los demás? Es esa alegría que nos da una cosa o persona que queremos. En el amor es ese vínculo de compartir con la otra persona gustos, placeres, compañía, confianza, cariño, etc. Esta emoción nos ayuda a estar todo tipo agradable y optimista.

• Orgullo: es el sentirse satisfecho con los logros que hemos realizado, en ciertas circunstancia el orgullo nos ayuda a fomentar el crecimiento de la autoestima y la seguridad en la persona, pero hay ocasiones en que el orgullo va acompañado de la ira y la alegría dando como resultado la soberbia en que podemos caer, perjudicando nuestras relaciones sociales al creernos superiores a los demás. 
• Celos: en algún momento de nuestra vida hemos experimentado este sentimiento cuando vemos que algo que tenemos o queremos lo tiene otra persona. Pero los celos nacen a partir de esa inseguridad, de ese miedo, de la falta de autoestima y confianza que podamos tener hacia la otra persona.

Hay muchas emociones que registra nuestro cuerpo a partir de las vivencias y experiencias que vamos viviendo día con día, pero lo importante es recordar que no importa cuántas emociones al día podamos vivir, si no lo importante es controlar estas emociones para que no nos domine estas emociones, no nos metan en un problema serio. Si estas emociones son muy fuertes y crees que no tienes las herramientas necesarias para controlarlas, te invito a que busques ayuda psicológica para que te ayuden a aprender cómo puedes regular esas emociones, para que usted tenga una vida más satisfactoria, tomando decisiones más conscientes y se va a reflejar en un mejor comportamiento hacia las personas con las que se rodea y hacia la sociedad. Hasta la próxima.