Invita SEE a practicar ejercicio físico en casa

MORELIA, Mich., 1 de julio del 2020.- Con música y ejercicios básicos de acondicionamiento físico para realizar desde casa, la Secretaría de Educación en el Estado (SEE), a través de los Clubes Deportivos y Culturales (CDC) invita a cuidar la salud mental y física tanto de las niñas y niños michoacanos, como de padres y madres de familia y población en general, durante la contingencia sanitaria por COVID-19.

Ante ello docentes michoacanos de todos los niveles educativos en la entidad comparten diversas actividades con la finalidad de abatir el aburrimiento en casa y promover el cuidado de la salud de todas y todos los michoacanos.

El maestro Hipólito Miranda Vergara, adscrito al Colegio de Bachilleres en el Estado de Michoacán (COBAEM), compartió un video en la página oficial y en el Facebook de la SEE, para realizar acondicionamiento físico en casa, una actividad que puede ser realizada por chicos y grandes durante el aislamiento necesario para evitar los contagios y la propagación del coronavirus en Michoacán.

Con esta actividad, que se puede consultar en la página: https//youtu.be/m8MJ-K.JOCA, se trabajan todas las partes del cuerpo y al mismo tiempo se coadyuva a que las y los menores se mantengan ocupados y convivan en familia, haciendo más fácil el día a día ante esta epidemia, pues es un ejercicio que sirve para fortalecer la convivencia familiar y apoyar el entretenimiento y la diversión en el hogar.

Estos ejercicios pueden realizarse en espacios cerrados, manteniendo la debida distancia con un grupo de tres o de más integrantes, donde cada uno realizará un ejercicio diferente haciendo que este deporte sea aún más entretenido, ya que cada integrante al estar al frente, será el encargado de ir cambiando los ejercicios y aumentado la dificultad en la realización de los mismos.

Cabe resaltar que la SEE continúa exhortando a la población michoacana a quedarse en casa y a visitar la página oficial https://aulas.see.gob.mx/active-cdc/, donde encontrarán varias actividades físicas y deportivas para toda la familia.