Desea michoacano triunfar en Mens Physique

MORELIA, Mich., 2 de septiembre del 2015.- Además del fisicoculturismo el michoacano Roy Juárez, desea triunfar en la nueva especialidad de Mens Physique, en donde competirá el próximo 27 de septiembre en Mister Morelos 2015 en el Teatro Stella Inda.

“Es la primera vez que participo en esta categoría, me estoy preparando para esta nueva alimentación, rutina, cambió todo porque en el fisicoculturismo es más fuerte, son pesos más grandes y más comida, ahora es un proceso más fitness y sano”.

En la competencia se verán las caras deportistas del interior del estado, en las especialidades de Fisicoconstructivismo, Bikini y Mens Physique.

¿En que consiste la alimentación en Mens Physique?

“Mi primera comida son 200 gramos de pescado, ocho cucharadas de avena en agua, un café negro, para la segunda comida son 250 gramos de pollo, una taza de arroz de arroz hervido a la mexicana, mi tercera comida son 250 gramos de res con arroz a la mexicana, tres tortillas a mano, la cuarta comida es 250 gramos de pollo con arroz hervido y en la última es pescado de nuevo, 200 gramos con una taza de arroz hervido”.

¿Cómo son los ejercicios?

“Entreno una hora con quince minutos hipertrofia (ejercicios con peso) y en cardiovasculares y abdomen15 minutos diarios, en la semana práctico aproximadamente 15 horas, dos al día”.

Añadió que la alimentación, el descanso y la suplementación son importantes en la vida de un fisicoculturista, además invitó a los interesados en implementar esta modalidad de vida. Además de practicarlo, imparte rutinas en el gimnasio Body Brisk, ubicado en la avenida Fuentes de Morelia número 107, en el horario de 7 de la mañana a 21:00 horas de lunes a sábados y las mensualidades son de $300 pesos y de inscripción, puedes consultar para obtener un descuento.

“Asesoro a personas para competir y para cualquier plan que tengan en su vida en las diferentes rutinas”.

En la edición pasada de Mister Morelos, el talentoso atleta, obtuvo el primer lugar de la categoría principiantes de fisicoconstructivismo, celebrado en Zacapu, Michoacán.