Conoce la técnica adecuada para lavarte las manos y proteger tu salud

MORELIA, Mich., 7 de junio de 2025.- Con el propósito de prevenir padecimientos de las vías respiratorias y gastrointestinales, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) te orienta sobre la técnica adecuada del lavado de manos, acción que permitirá evitar la diseminación de gérmenes y microorganismos para protegerse de cualquier enfermedad.

De acuerdo con un comunicado de prensa, se recomienda mojar las manos con agua, aplicar suficiente jabón que cubra toda la superficie de la mano y frotarse las palmas de las manos entre sí, para después frotarse la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda con los dedos entrelazados y viceversa; además de frotarse las palmas de las manos entre sí con los dedos entrelazados.

Rodear el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha frotándolo con un movimiento de rotación y viceversa, para después frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda haciendo un movimiento de rotación y viceversa.

Al terminar este proceso deberá enjuagarse las manos, secarlas con una toalla de papel desechable y al cerrar la llave usar otra toalla de papel. Esta técnica debe durar entre 40 y 60 segundos, lo que ayudará a cuidar y proteger a la población de algún contagio o enfermedad grave.

Dentro de los padecimientos prevenibles con el lavado de manos están gripe, resfriado, influenza, COVID-19 e infecciones gastrointestinales, principalmente en niños menores de cinco años.