CIUDAD DE MÉXICO, 27 de marzo de 2016.- La tercera parte de la población mexicana padece de algún trastorno de sueño, es decir cerca de 40 millones tienen problemas para dormir, advirtió el especialista del Instituto Mexicano de Medicina Integral de Sueño, Reyes Haro Valencia.

Según detalla el portal 24 horas, abundó que de las personas que duermen mal en México, solo el 1.0% es tratado de manera adecuada, el 10 por ciento es diagnosticado, y el 90 por ciento restante desconoce que tiene algún trastorno del sueño.

“Si una persona duerme menos de siete a ocho horas por noche, o si tiene algún trastorno del sueño por tiempo prolongado, el organismo resentirá los efectos de la falta de sueño“, alertó el especialista en un comunicado.

Resaltó que el dormir adecuadamente permite la producción de hormonas, restauración de aparatos y sistemas de nuestro cuerpo, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico entre otras funciones y nos ayuda a estar sanos.

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