Recomendaciones ante las bajas temperaturas

MORELIA, Mich., 11 de marzo de 2015.- Luego de los cambios bruscos de temperaturas que se han registrado en la entidad, se recomienda a la población la ingesta de alimentos ricos en vitamina C, como son la guayaba, la mandarina, además de mantener una hidratación adecuada y consumir frutos secos como almendras, arándanos que aportan energía.

Asimismo los médicos Alan Gil y Marín Tejeda Ceballos del Centro de Salud Morelia, recomiendan a la población que revisen los esquemas de vacunación, y en el caso de los padres de familia que tienen niños menores de cinco años recomiendan que estos acudan su Centro de Salud más cercano para completar su sistema de inoculación y evitar contagios.

Por otra parte, los galenos también señalaron que es necesario mantener la garganta cubierta, por lo cual sugieren el uso de bufanda, además de mantenerse las bajas temperaturas indicaron que es necesario incluir en la vestimenta diaria el uso de gorras y guantes.

En entrevista, Alán Gil, mencionó que las lluvias con granizo que se han presentado en diferentes regiones del estado no causan un mayor impacto ya que el hielo se derrite rápido.

Sin embargo, Tejeda Ceballos, precisó que para evitar contagios es necesario mantener las manos limpias, así como evitar lugares concurridos, además de que sugirió la ingesta de bebidas como son tés de hierbas naturales.

Los médicos también hicieron énfasis en recordar que en la caso de personas mayores  y mujeres en periodo de lactancia, estas deben de acudir a las instancias de salud más cercanas en caso de presentar molestias en vías respiratorias.