Lechuga, entre las hortalizas más populares de la gastronomía

CIUDAD DE MÉXICO, 22 de mayo de 2016.- La lechuga es una de las hortalizas más populares dentro de la gastronomía, sin embargo, no solo funciona para hacer dieta.

Por ello, te compartimos ocho cosas que seguramente no sabías de ella y que te invitarán a disfrutarla más seguido.

• Contiene 95 por ciento de agua, eso la hace una hortaliza muy fresca.
• Consumirla con regularidad favorece la digestión.
• Es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales.
• ¡Ni te lo imaginas! El té de lechuga, es la solución perfecta para el problema de insomnio, debido a que facilita la relajación y el buen descanso.
• Las lechugas de color verde brillante contiene más lactucina lo que aumenta sus propiedades sedantes.
• La lechuga también tiene propiedades expectorantes, es excelente para combatir enfermedades del aparato respiratorio y si fuera poco, reduce la tos
• Cuenta también con propiedades analgésicas y, además, es “amiga” de la belleza, puede utilizarse para realizar mascarillas que tratan el acné.
• y Finalmente, posee propiedades diuréticas, por lo que es útil en el tratamiento de enfermedades como la cistitis e infecciones urinarias.