¿Estrés laboral? Pon en práctica estos 7 ejercicios

MORELIA, Mich., 25 de mayo de 2016.-El estrés acumulado por el trabajo y las largas jornadas laborales, aunados a los largos trayectos de traslado, ya sea en auto particular o entransporte público, que se suman a las malas posturas o a la vida sedentaria, pueden ocasionar complicaciones en la salud.

De acuerdo a información de Excélsior, dolor de cabeza, falta de energía, contracciones musculares, náuseas y diarreason algunas de las afectaciones.

Otras complicaciones más considerables por el estrés laboral son el aumento de peso, dificultad para dormir, pérdida de apetito, aumento en el riesgo de diabetes y debilitamiento en los huesos.

Para más información consulta: Excélsior.