Represión emocional y machismo vulneran la salud mental de los hombres

MORELIA, Mich., 25 de septiembre de 2026.- Los hombres callan sus emociones, a golpes, con alcohol, con contenido en redes, con soledad, con estrés, y no conectan con su entorno, lo que les lleva a enfrentar mayor riesgo de violencia autoinfligida o dirigida hacia los otros, advirtió Fernando Hernández Avilés, especialista que dictó la conferencia Hombres Trabajando Emociones. Desafiando Mitos y Mandatos.

Desde el Centro Administrativo de Morelia (CAM), este viernes, Fernando Hernández refirió que los hombres, como segmento poblacional, son educados para callar y no mostrar sus emociones, y privilegiar una imagen externa de suficiencia, evaluación respecto de los demás hombres, no pedir ayuda, no exhibir debilidad y resolver sus problemáticas en lo individual.

Esto lleva a que en México ocho de cada 10 hombres con ideas de violencia autoinfligida sean económicamente activos, y se coloque como el país con más pensamientos de esta naturaleza entre los hombres adolescentes, adultos y adultos mayores.

Solo un 20 por ciento de los varones mexicanos con riesgo de violencia autoinfligida pide ayuda o busca con quién hablar sobre sus emociones.

"Los hombres se callan para no mostrar sus emociones, y las mujeres se callan a golpes", refirió.

Hernández Avilés precisó que uno de los principales factores que alimentan el riesgo de violencia autoinfligida es la frustración por creerse no suficiente, no suficientemente proveedor, fuerte, trabajador, deseado, exitoso, no lo suficientemente hombre.

Esto lleva a que sea una necesidad fundamental el acercamiento con los otros, tanto para escucharles como para hablarles, y así comenzar el proceso de apertura y conexión con las emociones propias y ajenas, que permitirá abatir el riesgo de violencia autoinfligida.

El conferencista mencionó que se trata de un esfuerzo en el país, que forma parte de una estrategia de combate contra la violencia contra las mujeres, pero también la inseguridad y la violencia en general, "este es el segundo lugar en México donde me siento seguro".

Por su parte, Nuria Gabriela Hernández Abarca, titular de la Secretaría de la Mujer Moreliana para la Igualdad Sustantiva (Semmujeris), afirmó que no se puede desnormalizar la violencia que afecta a las mujeres, si no se cuenta con una acción integral que involucre a los hombres.

Reconoció que hombres y mujeres son resultados de una educación familiar y social brindada, además de la manera en que interiorizaron estas experiencias.

Hernández Abarca recordó que la violencia que deriva de la misoginia y el machismo daña a las mujeres, a otros hombres y a los varones que la ejercen, por lo que combatir este flagelo "no pedimos a los hombres ser aliados, sino corresponsables en la construcción de la paz".