Malestares estomacales, el precio de los atracones de comida

MORELIA, Mich., 1 de enero de 2023.- Los malestares que se presentan por lo regular en las celebraciones de fin de año con los excesos alimenticios, son infecciones intestinales, las cuales se presentan con síntomas molestos, indicó a Quadratín la nutrióloga Mariana Chávez.

“Generalmente son infecciones intestinales, puede haber diarreas, vómito, gastritis, y está la colitis, más que nada por el estrés, pero si todavía le sumas el consumir alimentos más grasosos o más condimentados, incrementa más”, indicó.

Aunque no es tanto por infecciones, reviró la especialista, esto suele darse más bien por atracones de comida, es decir, por un exceso en el consumo de alimentos, porque es más común en la temporada de calor tener infecciones parasitarias, explicó.

La recomendación será evitar el consumo excesivo de alimentos, sobre todo los que tienen mucha grasa y están muy condimentados. Y nunca está de más hacer ejercicio, porque no se tiene la cultura de hacer deporte, ejercicio, y de visitar al nutriólogo, porque no solo es por sobrepeso, sino también por desnutrición”, recomendó la especialista.