Estrés y ansiedad, causantes de contracturas musculares: SSM
MORELIA, Mich., 8 de mayo de 2023.- El estrés o la ansiedad no solo son trastornos que causan reacciones mentales, sino que además pueden llegar a afectar de manera física a las personas y desencadenar dolores musculares como contracturas.
En un comunicado se informó que la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), informa que existe diversos factores que provocan periodos prolongados de estrés, como la sobrecarga laboral, los problemas económicos o emocionales, por mencionar algunos, lo que provoca tensiones musculares.
La contracción continua de uno o más músculos frente a una situación estresante es una respuesta natural del organismo; aunado a ello podemos encontrar otras señales como el aumento de la frecuencia cardiaca, la dilatación de las pupilas, sudoración o falta de respiración.
Un estado permanente de tensión muscular conlleva a una disminución del flujo sanguíneo y por lo tanto impide una buena oxigenación de los tejidos, provocando reacciones como rigidez, calambres, dolores de cabeza, mareos, y dolores musculares, síntomas que pueden llegar a afectar la calidad de vida de las personas.
En caso de presentar alguno de estos síntomas, la SSM exhorta a la población a acudir con un especialista en psicología para recibir tratamiento especializado; además de cambiar estilos de vida saludables y activación física que permitan aliviar síntomas del dolor de cuerpo.
