Disruptores endocrinos, riesgos a la salud en aspectos cotidianos

MORELIA, Mich., 22 de julio de 2026.- A diario se realizan labores habituales de las que pocas veces se conoce el impacto que pueden tener en la salud, pero que se deben conocer para saber identificarlas, evitar su uso y contrarrestar el impacto que ocasionan a corta edad.

Investigadores han alertado sobre la presencia de agentes sintéticos que pueden interferir con la comunicación química que hay entre hormonas, que son reguladas por el sistema endocrino, y a estos agentes se les conoce como disruptores endocrinos u hormonales.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), a estos agentes se les ha vinculado con trastornos metabólicos, cardiovasculares y del desarrollo neurológico, disfunción tiroidea, problemas reproductivos, cáncer y aumenta el riesgo de padecer enfermedades graves.

Karla María Aguilar, endocrinóloga pediatra, señaló que existe evidencia de que ciertas exposiciones ambientales pueden influir en las hormonas y en algunos casos asociarse con una pubertad más adelantada por usar plásticos o consumir ciertas sustancias. 

"El uso de plásticos BPA cuando se calienta puede liberar bisfenol A, que tiene una relación con actividad estrogénica; por lo tanto, se debe evitar calentar comida con plásticos que no son libres de BPA y BPF, y también no mandar líquido en botellas de PET porque se calientan y liberan BPA. 

"También debe evitarse el consumo de alimentos ultraprocesados porque contienen conservadores que, aunque ayudan a que permanezcan por más tiempo en los anaqueles, pueden actuar como disruptores endocrinos". 

También se recomienda evitar el uso de perfumes, ya que estos contienen sustancias conocidas como ftalatos, que se asocian con adelantar indicios de la pubertad a una edad temprana, por lo que se busca construir hábitos que favorezcan la salud de niñas y niños, y reducir exposiciones innecesarias que afecten la salud. 

Mujeres, las más afectadas

Aunque la exposición a estas sustancias provoca estragos en la salud en general, las mujeres tienen más riesgo debido a la complejidad de sus ciclos hormonales y a que están más expuestas a productos químicos que alteran su organismo. 

Ello, al realizar labores en el hogar, estar en contacto con químicos de limpieza, al usar maquillaje, perfumes, cremas y productos de higiene con más ingredientes de color y aromas, o al momento de cocinar con materiales y exponerse a recipientes con sustancias de riesgo.

Recomendaciones 

De acuerdo con especialistas, las recomendaciones para disminuir el riesgo de estas sustancias son evitar el plástico para calentar o almacenar alimentos y buscar en su lugar recipientes de vidrio y sartenes de acero inoxidable o cerámica. 

En cuestión de cuidado personal, es fundamental revisar siempre las etiquetas de los productos o buscar siempre aquellos de marcas conocidas o certificadas libres de estos agentes como parabenos o fragancias sintéticas.

También es recomendable lavar adecuadamente las frutas y verduras para reducir residuos de pesticidas y buscar con prioridad alimentos frescos o que en sus envolturas señalen que no contienen conservadores u otras sustancias dañinas.