Alertan especialistas daños hepáticos por consumo de ashwagandha

MORELIA, Mich., 5 de diciembre de 2025.- Ante la creciente tendencia de influencers que recomiendan suplementos naturistas en redes sociales, diversos estudios académicos y especialistas de la salud han advertido que uno de ellos, el ashwagandha, puede causar daño hepático en quienes lo consumen de manera regular.

El ashwagandha, un suplemento herbal que se ha viralizado en los últimos años, se promociona por sus supuestas propiedades para reducir el cortisol y, con ello, ayudar a conciliar el sueño y disminuir el estrés, la ansiedad y la fatiga. No obstante, investigaciones recientes apuntan a riesgos relevantes.

Un estudio encabezado por el hepatólogo Abby Philips documenta reportes en distintas partes del mundo de casos de lesión hepática inducida e insuficiencia hepática asociados al consumo de esta planta, cuyo nombre científico es Withania somnífera.

“En vista de varios casos documentados de daño hepático causados por ashwagandha y los mecanismos moleculares desconocidos de las sustancias contenidas en ella, se debe prestar atención a los pacientes que informan el uso de estos productos y que presentan síntomas de daño hepático”, señala el especialista.

Agrega que debería avanzarse hacia una legislación que obligue a realizar pruebas de seguridad sobre los ingredientes de los suplementos herbales y dietéticos, ante la falta de datos adecuados sobre sus componentes.

“En vista de varios casos documentados de daño hepático causados por ashwagandha y los mecanismos moleculares metabólicos desconocidos de las sustancias contenidas en ella, se debe prestar atención a los pacientes que informan el uso de estos productos en el pasado y presentan síntomas de daño hepático”, advierte.

Por su parte, el doctor Mauricio Londoño afirmó que no existe evidencia científica sólida que respalde los beneficios atribuidos a esta hierba. “No existen niveles de evidencia para apoyar el uso de esa hierba tan popular, contrariamente a lo que dicen los medios, los influencers y sus médicos que se la pasan vendiendo medicamentos y dándoselas de expertos”, expresó en un video en TikTok.

@doctormauriciolondonor Cuidado con el consumo de Ashwagandha! En redes sociales promueven el uso de esta hierba como saludable. La evidencia dice lo contrario y acá se los cuento #ashwagandha #cancer #educacionmedica #educaciontiktok ♬ sonido original - Mauricio Londoño R MD Msc.

A su vez, la médica Helenda Rodero alertó en la misma plataforma que el ashwagandha puede producir alteraciones en la tiroides que podrían desestabilizar a personas con enfermedades autoinmunes. Recordó que países como Dinamarca han prohibido su venta y Alemania mantiene restricciones. Ante ello, cuestionó “¿cuándo aprenderemos que lo natural no es sinónimo de seguro ni eficaz?”

@helena.rodero

¿Cuándo aprenderemos que lo natural NO es sinónimo de seguro ni Eficaz? Tenemos el gran ejemplo de una planta que se ha puesto de moda: ASHWAGANDA✌🏻✨️ 🧪 Resumen científico: Riesgos documentados de la ashwagandha 1. 💊 Interacciones con medicamentos - Documentado en el informe del BfR y en la revisión sistemática de Frontiers in Pharmacology. - Puede potenciar el efecto de benzodiacepinas, antidepresivos, barbitúricos y fármacos inmunosupresores. - Riesgo de sedación excesiva, alteraciones cognitivas y interferencia con tratamientos hormonales. 2. 🧬 Alteraciones hormonales - Estudios muestran que puede aumentar T3 y T4, lo que podría beneficiar a personas con hipotiroidismo leve. - Pero en personas con hipertiroidismo, puede exacerbar síntomas como taquicardia, insomnio y ansiedad. - No se recomienda en embarazadas, lactantes o personas con enfermedades tiroideas autoinmunes. 3. 🧠 Alteraciones del sistema nervioso central (SNC) - Casos documentados de alucinaciones, ansiedad aguda, insomnio y síntomas psicóticos tras su consumo. - Posible efecto dopaminérgico y gabaérgico no bien caracterizado en humanos. 4. 🛡️ Enfermedades autoinmunes - El BfR advierte que no se ha estudiado suficientemente en personas con enfermedades autoinmunes. - Puede modular el sistema inmunitario, lo que representa un riesgo en patologías como lupus, Hashimoto o artritis reumatoide. 5. 🧪 Daño hepático - Revisión sistemática identificó casos de hepatitis aguda y colestasis en consumidores sanos. - El BfR confirma que no se puede descartar hepatotoxicidad, especialmente en extractos no estandarizados. REFERENCIAS (con la ayuda de @farmaciasenante )👇🏻 https://regask.com/regulatory-overview-bans-and-restrictions-on-herbal-supplements-including-ashwagandha-2023-2025/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11403136/ https://www.bfr.bund.de/cm/349/ashwagandha-food-supplements-with-potential-health-risks.pdf https://www.nutraingredients.com/Article/2023/05/17/Growing-concerns-over-safety-of-ashwagandha-in-EU-member-states/

♬ sonido original - Helena Rodero⚕️