Se disparan consultas a nutriólogos tras festejos decembrinos

MORELIA, Mich., 3 de enero de 2018.- Las comidas en exceso durante las fiestas decembrinas generaron que en promedio las personas subieran como mínimo 2.5 kilogramos y por ende se dispararan hasta en un 75 por ciento las visitas a los consultorios para perder peso, reveló la doctora Adriana Paredes Mata, Nutrióloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Michoacán.

La especialista indicó que esta situación es muy propensa en personas que viven con enfermedades crónico-degenerativas, como la diabetes e hipertensión, ya que siete de cada 10 pacientes que se atienen en instituciones de salud públicos o privados, abandonan su tratamiento para estas fechas, lo que puede agravar su condición.

Paredes Mata agregó que de continuar con este tipo de excesos en la alimentación, podrían aumentar los niveles de colesterol, el azúcar y los triglicéridos; así como presentarse una nefropatía, que son afectaciones en el riñón; o incluso diabetes.

Por ello, la especialista recomendó: llevar una bitácora de peso sin caer en la obsesión; hidratarse con bebidas sin azúcar; dormir ocho horas; activarse físicamente; alimentarse saludablemente y no comer entre comidas; y tener una actitud y pensamiento positivo.