Retos virales de redes sociales, un riesgo para la salud de los menores

MORELIA, Mich., 8 de agosto de 2025. - Los retos virales son desafíos que se extienden rápidamente por redes sociales como TikTok, Instagram o YouTube. Los jóvenes los ven, los imitan y los comparten con sus amigos, pero pueden ser un riesgo para su salud emocional y física. 

Alejandro Montiel Villaseñor, fiscal de la Agencia de Inteligencia Criminal, explicó vía telefónica: 

“¿Por qué son peligrosos los retos virales?, porque buscan llamar la atención y mientras más extremo, más likes. Los jóvenes no miden riesgos, su cerebro aún está desarrollándose, pero lo hacen por presión social. Su círculo social recurre a argumentos como: si no lo haces, no eres genial”, declaró. 

Estos retos producen en los jóvenes una falsa sensación de seguridad. 

Los retos virales tienen tres orígenes principales, expresó Montiel Villaseñor:

“Puede generar un reto una persona influencer, adolescente, o hasta adulto irresponsable crea un video”, después lo comparten en redes sociales con titulares atractivos: reto del valor, desafío extremo, y acompañado de una música en tendencia, y se vuelve viral. 

Con la popularidad y democratización del acceso a internet, casi cualquier persona puede conocer los retos virales. 

Los más riesgosos son: 

Contener la respiración  

Consumo y uso de productos caseros  

Saltar desde lugares altos  

Consumir sustancias  

Ballena azul  

Rompe cráneos  

Las 48 horas  

Del mareado  

Colgarse de alturas o de equilibrio  

Los hielos  

La moneda  

El hot water

Por ejemplo, el famoso reto de la Ballena Azul, entre otras cosas, consiste en ver videos de terror durante la madrugada, producir autolesiones y finalmente inducirse la muerte. 

La recomendación de los expertos para prevenir estas conductas son revisar constantemente el teléfono de los menores, estar atentos a su comportamiento en el uso del celular, si se esconde. También si presenta lesiones menores que no sabe explicar y las conversaciones que sostiene con sus amigos. 

Es importante explicar a los niños, niñas y adolescentes, sin juzgarlos, y hablar sobre las consecuencias reales de los retos.