Necesario, tomar un respiro en medio del mundo caótico: Krishna Camargo

MORELIA, Mich., 9 de diciembre de 2023.-En medio del mundo caótico en el que vivimos, es importante hacer viajes al Interior, tomarse una pausa, respirar profundo y desconectar, externó el conferencista y capacitador Krishna Camargo.

Vivimos en un mundo de inmediatez, indicó, y la tecnología nos ha llevado cada vez más a tener un acercamiento con cosas exteriores, “de pronto nos limitamos a viajar hacia adentro, y estamos siempre hacia afuera”.

La invitación, expuso, es que independientemente del ritmo de vida, se busque tener momentos de reflexión personal, “es decir, tú puedes tener un trayecto en el transporte y a veces ahí, que vas de un lado a otro porque no tenes un momento de reflexión, se puede hacer en lugar de estar enfocado a seguir conectado en una red o seguir compartiendo información”.

Hay que tener una pausa hacia afuera y generar esos momentos al interior, expresó, ya que no se requiere de grandes viajes para lograr eso, tampoco se requieren horas para practicar una disciplina de interiorización.

Simplemente, expuso, con respirar profundamente durante dos minutos, cerremos nuestros ojos y sintamos qué es lo que está percibiendo el cuerpo o la mente, ahí se podrá encontrar esa interiorización, y esa puede ser la llave, la semillita que se necesita para continuar en un mundo acelerado, expresó.