Acumulación de emociones negativas puede convertirse en enfermedades

MORELIA, Mich., 19 de febrero de 2025.- La acumulación de emociones y pensamientos negativos puede causar enfermedades a nivel orgánico, por ello la importancia de acudir a terapia psicológica, declaró el especialista Ernesto Ayala Durán, miembro del Colegio de Psicólogos de Morelia.

Si bien cada cuerpo es distinto, hay evidencia científica de este fenómeno y sus repercusiones, explicó en entrevista con Quadratín, al concluir su participación en la presentación del tercer Congreso Internacional de Psicología positiva, salud mental y construcción de paz.

Las enfermedades psicosomáticas, "se aparecen por haberse estado callando por mucho tiempo las emociones negativas que se les fueron acumulando, corajes, celos, resentimientos, todas deben ser expresadas en un ambiente de confianza", señaló.

Porque a diferencia de las emociones positivas, que no hacen daño callarse, las negativas afectan determinadas áreas del cuerpo,  sus actividades, herencia y sensibilidad del individuo.

"Dependiendo de cada persona, por su herencia y práctica cotidiana, hay algunos órganos que han quedado sensibles. Por ejemplo, si es el estómago, el padecimiento psicosomático se manifiesta en colitis o gastritis, si fuera la cabeza, migraña y cefaleas; y, si fuera la cara se manifiesta como gripas", por mencionar algunos ejemplos.

Recordó que en Michoacán hace aproximadamente 30 años se hizo un estudio específico sobre los padecimientos que llegaban a los hospitales y su relación con su salud mental, de ello, identificaron problemas de ansiedad y depresión, por ejemplo.

Además, en el caso específico de los hombres, a quienes la sociedad impone un comportamiento más estricto en la expresión de sus emociones, tienden a padecer más problemas cardíacos y también ideaciones y actos suicidas concretados.