Deporte y ejercicio, claves para una vida saludable: Gabriela Molina

MORELIA, Mich., 7 de septiembre de 2025.- Fomentar el deporte en las y los alumnos es una tarea fundamental para la Secretaría de Educación del Estado (SEE). La titular de la dependencia, Gabriela Molina, ha destacado que promover la actividad física es parte esencial de la educación integral que se impulsa en la entidad y forma parte de las campañas nacionales "Vive Saludable, Vive Feliz" y "Aléjate de las drogas, elige ser feliz".

"Estamos a tiempo de formar vidas saludables de casi un millón de estudiantes de nivel básico y prevenir enfermedades crónico-degenerativas, adicciones y otras situaciones que afecten la vida de estas niñas y niños. Las jornadas de Vive Saludable llegarán a 5 mil planteles de primaria en Michoacán y han atendido a más de 60 mil estudiantes; mientras que alrededor de 400 mil jóvenes reciben orientación contra la adicciones", señaló la secretaria de Educación del Estado (SEE), en el marco de la 15° Carrera Cinépolis, de acuerdo con un comunicado.

Para niñas, niños y adolescentes, practicar algún deporte les ayuda a desarrollar habilidades motoras, coordinación y disciplina. Además, les enseña a trabajar en equipo, a seguir reglas y a manejar la victoria y derrota de manera constructiva. Estas lecciones son cruciales para su formación como individuos responsables y capaces de enfrentar los retos de la vida diaria con resiliencia y madurez.

El deporte también tiene un impacto directo en el rendimiento académico. Al liberar tensiones y reducir el estrés, el ejercicio permite que el cerebro funcione de manera más eficiente, lo que se traduce en mejores calificaciones y una mayor participación en clase. Por ello, destinar tiempo a las actividades deportivas es una inversión en el futuro académico de cada estudiante.

Una de las metas de la SEE es que estos hábitos no se limiten solo a la escuela, sino que se extiendan al hogar. Fomentar juegos al aire libre, paseos en bicicleta o la práctica de algún deporte familiar ayuda a fortalecer los lazos afectivos y a crear un ambiente de bienestar integral.