Los entrenamientos en casa de un clavadista

MORELIA Mich., 6 de mayo de 2020.- Ante la crisis del Covid 19, y con el objetivo de mantenerse en óptima condición física, el clavadista Diego Balleza Isaías realiza en casa ejercicios de visualización, físicos y de técnica, en su natal Santiago, Nuevo León.

“El entrenador nos puso un plan de un mes y medio porque no sabíamos cuánto iba a durar esto y para este tiempo nos dejó hacer, más que nada, visualización y mental, que es lo menos que tenemos; ejercicios físicos en piernas, espalda, brazos y abdomen, sobre todo fuerza y un día a la semana trabajamos en la técnica con imitaciones y ejecuciones de los clavados”, explicó el ganador de cuatro medallas en Universiada Mundial.

De acuerdo a un comunicado de prensa, el seleccionado nacional comentó que complementa su entrenamiento con sesiones de yoga al lado de su hermana y aprovecha la cuarentena para pasar más tiempo con su familia.
“Entreno seis días a la semana, le dedico unas tres horas y además hago yoga con mi hermana; me ha ayudado a estar relajado y tener un mejor control mental.

“Trato de estar lo más tranquilo posible, es tiempo de disfrutar a la familia, que es lo más importante, disfruto estar en casa con mis hermanos, con mis papás, tratando de tener algo que hacer en la casa, estoy terminando proyectos personales, además de seguir el plan que nos puso el entrenador”, resaltó.

Respecto a su próximo compromiso deportivo, la Copa del Mundo de la disciplina, Balleza Isaías comentó que se pospuso ya sea para finales de año o para febrero de 2021.
“Al evento al que vamos Randall Willars y yo, lo cambiaron hasta febrero del 2021, al parecer, porque primero se dijo que sería en noviembre, pero como van las cosas, lo más seguro es que sea el otro año", concluyó el atleta regiomontano.