¿Qué es la psicoterapia?

En relación a lo que es la Psicoterapia existe una gran desinformación y lo que es peor una pésima comprensión de lo que implica esta humana y maravillosa experiencia de dignidad y Crecimiento Personal. Esta falta de claridad y objetividad en relación a lo que significa la Psicoterapia,  se da por diferentes razones de carácter  histórico  que en este artículo  no pretendemos abordar,  sino más bien la intención es desmistificar (clarificar lo que no es) y profundizar en la esencia y comprensión de lo que implica la Psicoterapia en la visión y práctica del naciente siglo XXI.

Es muy común escuchar que quien toma Psicoterapia  es porque “está loco”, “es una persona débil”, “es una persona rara”, “es una persona poco inteligente” o francamente “es un caso psiquiátrico” asemejando estocomo “algo muy malo”. Todos estos comentarios surgen de una fuente:La Gran Ignorancia Humana, nada más absurdo  que estas afirmaciones.

El histórico esquema de mente y cuerpo no es válido para una comprensión científica y holística de lo que implica “El Ser Humano”,ya que este es un Ente Total con una Tendencia de Origen hacia el Desarrollo y el Crecimiento, esto es, a la expansión de todas sus potencialidades; tendencia que por varias razones y motivos se ven estancadas y en ocasiones desvirtuadas; entre estas causas podemos encontrar aspectos genéticos, congénitos, circunstancias de embarazo y nacimiento, historia de vida personal, entre la cual figura medio ambiente, familia, educación, cultura y experiencias personales y finalmente toma de decisiones equivocadas.En este aspecto la persona y su existencia misma dependen de varios factores concluyentes y coincidentes, en donde juegan un papel invaluable la Conciencia y la Voluntad.

En la antigüedad lejana,  la persona enfermaba del Cuerpo y del Alma, en el transcurso del tiempo la persona enfermaba del Cuerpo y la Mente, aquí aparece la Psiquiatría como tal y el Psicoanálisis del Dr.  Freud como un método de cura de la enfermedad mental.

Actualmente el Psiquiatra es un Médico con una Especialidad en Psiquiatría y un campo  de intervención Profesional muy específico en los Procesos de Ayuda Profesional.El Psicoterapeuta deberíade ser un Psicólogo con alguna Especialidad, Posgrado o incluso algún tipo de Entrenamiento en Psicoterapia; decimos “deberíade ser”,  porque en la práctica académica y profesional encontramos a Profesionistas de las más variadas carreras y en ocasiones algunas francamente totalmente desconectadas del área de la Salud,  que en 2 años adquieren un grado de Maestría en Psicoterapia y la ley, así lo valida.

El Psicoterapeuta Debe De Ser Un Profesional Con Una Amplia Y Profunda Visión De La Escencia, Conducta Y Sentido De Vida Del Ser Humano; en otras palabras el Psicoterapeuta tiene su propia visión de lo que es y debe de ser el Ser Humano.

Actualmente existen en el mundo alrededor de 600 visiones, Escuelas Psicoterapéuticas o Enfoques Psicológicos para entender al Ser Humano en su devenir histórico, en su Ser y Estar en este mundo; 600 enfoques validados por la Comunidad Científica Mundial.

Cada enfoque o Escuela Psicoterapéutica describe las bases y los fines de la Existencia Humana,así como también genera un vocabulario y terminología que le permite explicar su Filosofía y Visión del Ser Humano.

Dentro de lo que se conoce como Psicología y Psicoterapia Humanista se agrupan varias Escuelas o Enfoques Psicoterapéuticos , los cuales coinciden en que el Ser Humano es la base y fin de su propia  Existencia, es decir, se le reconoce a la Persona como la responsable y dueña de los recursos necesarios para determinar la calidad, dignidad y trascendencia con la quevive en este mundo.

Con estas breves y generales consideraciones, estamos en la posibilidad de afirmar que el Ser Humano es por Naturaleza una Tendencia hacia su Autorrealización y Felicidad, mismas que no siempre consigue por enfrentarse a diferentes obstáculos a lo largo de su vida y que no sabe cómo resolverlos, pese a poseer recursos personales suficientes.

Alcoholismo, Drogadicción, Tabaquismo, Delincuencia, Ansiedad, Angustia, Envidia, Depresión, Vacío, Desintegración Familiar, Falta de Tolerancia, Estres, Agresión, Incomprensión, Insatisfacción, Pobreza Económica Extrema, Soledad Espiritual, Falta De Sueños, Inconstancia, Carencia De Solidaridad Y Respeto Por Los Demás, Desmotivación, Abandono De Sí Mismo Y Falta De Fe,  Son Sinónimos De “Una Vida Frustrada.”

¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA?

Es un Proceso y como tal es un conjunto de sesiones que tienen como objetivo el que la Persona pueda estar clara en lo que necesita para vivir a plenitud, más que estar clara en lo que quiere, pues el sufrimiento y la frustración surgen fundamentalmente de lo que el Ser Humano quiere y no de lo que necesita, a veces lo que se quiere es irracional e intrascendente y esto provoca el olvido y el minimizar lo que son las necesidades reales, tales como: Las Necesidades Materiales, de Seguridad, Emocionales, de Esparcimiento, Cultura, Amor, Respeto, Solidaridad, Comprensión Y Espirituales, entre otras muchas.

La Psicoterapia como proceso nos permite conocer los recursos que ya tenemos e ignoramos para satisfacer nuestras auténticas necesidades; así mismo, la Psicoterapia nos entrena para crear o conseguir recursos nuevos que nos permiten enfrentar la vida de una forma exitosa y más plena y que nos autoriza poder afirmar que los problemas no existen, que lo que existe es carencia de recursos personales o desconocimiento de los que tenemos para enfrentar los retos de la vida diaria y poder conquistar la cima de nuestros objetivos. La Psicoterapia como proceso nos hace más humanos, objetivos, fuertes, humildes, solidarios, felices y más autorealizados y llenos deamor hacia nuestra propia vida y llenos de amor hacia los otros, aún hacia los que quizá nos han lastimado, pues podemos entender entonces que sólo el que no es feliz y vive frustrado es capaz de lastimarnos aun cuando ni siquiera se da cuenta del dolor que provoca a otros.

La Psicoterapia como Proceso nos permite abandonar el dolor sin sentido,  nos permite disfrutarla vida con todo lo que sí tenemos y dejar de sufrir frenéticamente por todo lo que no tenemos, nos permite darnos cuenta que lo que tenemos es lo que nos merecemos , pues Nuestra Vida es el Resultado de Nuestras Propias Elecciones. Por otra parte, la Psicoterapia nos da la oportunidad de ampliar nuestra conciencia de lo que es el mundo de los otros y el mundo propio para tomar mejores decisiones en el uso supremo de nuestra sublime libertad, nos permite ser más eficientes en el vivir diario y generar y manejar los recursos necesarios para saber qué toca en cada momento de nuestra existencia y asumir plena responsabilidad por las consecuencias de nuestras elecciones y por nuestra existencia, nos permite descubrir la magia del saber que somos dueños del poder para reinventarnos cada día o para vivir una vida frustrada,  también nos regala la oportunidad de descubrir que somos parte del eterno y maravilloso universo donde un simple abrir y cerrar los ojos influye en todo el cosmos.

¿QUIÉN VA A PSICOTERÁPIA?

El que quiere vivir mejor.

¿QUÉ SE REQUIERE PARA IR A PSICOTERÁPIA?

Dignidad y Talento; dignidad para entender que aunque estemos bien podemos estar mejor; talento para entender que todos necesitamos de todos.

¿LA TERAPIA ES PARA TODOS?

¡No !Sólo para los que quieren Vivir con más Calidad en su Vida Personal, Familiar, Laboral, Social y Espiritual y al final de su existencia  cuando el reloj de su vida llegue al término inevitable, poder decir en Paz y Agradecidos: ¡VALIÓ LA PENA VIVIR!

PSICOLOGOS:

ADRIANA RIOS HERMOSILLO

LUIS GONZALEZ GOMEZ.